タロット

今日で平成が終わるのですが、実は私、周りが盛り上がっているほど大して意識していなかったんです(^^;)。

でも、メディアをみれば「平成最後の」云々、とカウントダウン気分を盛り上げてきます。それで、最後の日らしいことをしたくなってきたので、タロットに問うてみました。

「令和ってどんな時代になるの?」

タロットの答えはこちら。ちょっと映りが悪いですが。

このカードに描かれている人物は、太陽神ラーの娘で、真理・正義・秩序の女神、マアトです。天秤座のカードですが、天秤座は秩序や調和を表します。秩序と調和って・・・まさに、「令和」!?そのものズバリですね。

占星術で天秤座は7ハウスに対応するので、対等な人間関係を表します。「令和」の「和」は、日本人的な迎合することで生み出される調和ではなく、対等な人間関係の上に成り立つ調和なのだと思います。そういう意味で、「昭和」の「和」とは違うんでしょうね。これからの時代は、パートナーシップも対等な関係が求められるんじゃないでしょうか。

対等な人間関係を築くのに大切なのは、自分をしっかり保つこと。このカードのマアトは目隠しをして爪先立ちでバランスを保っています。情報が溢れかえっているこの時代、自分を見失わないためには、周囲に左右されずにしっかりと自分の中にアンカーを置くことが重要です。

マアトは真理と正義の女神なので、不正も明るみに出やすいのかもしれませんね。悪いことはできませんよ(>_<)。

ついでに、平成って私にとってどんな時代だったのか、令和って私にとってどんな時代になるのか、タロットに問うてみました。おまけに、昭和も。

出てきた答えはこちら。左から、昭和、平成、令和です。

平成元年は、ちょうど大学に入って独り暮らしを始めた年だったので、昭和はそれに向けての自立の準備期間だったようですね。

平成は・・・そうね、人間関係で傷つくことが多かったですからね。タロットは正直だな(^^;)。

令和は、う~んそうか。やっぱり土星なんだな。今年はちょうど、ネイタルのアセンダント付近をトランジットの土星がうろうろしているしね。土星の試練にさらされている感じですね。まあ、まずはコツコツと持続することが大事。それで人生の再創造をしていけるかなあ。

あなたにとって令和がどんな時代になるか、知りたい方はこちらをどうぞ。メールでのリーディングも承っています。

タロット, フラワーエッセンス

今日は下弦の月です。新月に向かってひとつのサイクルが終わろうとしています。そして、平成という時代も終わろうとしています。トートタロットからのメッセージを受け取って、新たな時代に向けて準備しましょう。
4月27日の下弦の月のカードは、「ワンドのプリンセス」です。  

心の中でもやもやしているものを明らかにして、次のステージに進みましょう。プリンセスの背後の大きな炎はヘブライ文字のヨッドの形をしていて、古いものから新しいものへの移り変わりを表しています。    

未知のものに飛び込んでいくには勇気がいります。それを邪魔しているのは怖れ。プリンセスが燃やそうとしているのは古い自分です。今いる場所で自分自身が抑えられてしまうなら、思い切ってそこから飛び出すことも必要です。どこかにあなたらしさを受け入れてくれる場所があるはずです。    

恐怖心を和らげてくれるオーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスがドッグローズ。  

ドッグローズの花はぐったりとうなだれたように下を向いています。恐怖心が強く、他人に対して自信がないような場合にこのエッセンスが役立ちます。また、恐怖心を認めたがらない人にも有効です。ドッグローズのエッセンスは、恐怖心に立ち向かい、人生を前に進めることを助けてくれるのです。    

【モニター募集】 5月4日まで
今の私にぴったり!ぜひドッグローズのエッセンスを試してみたい!という方に1000円でドッグローズのトリートメントボトル(約2週間分)をお分けします。(注:保存料としてブランデーが少し入っています。アルコールが苦手な方は、熱いお茶に垂らして蒸発させるか、手首などに擦り込んでください。)  

・2週間毎日摂っていただける方  

※すでにモニターを体験された方もお申込みいただけます。  

※感想をお知らせいただいた後に、タロット1枚引きのメッセージをお伝えします。   ご希望の方は、こちらから「ドッグローズのエッセンス希望」との件名で、以下をコピペしてご記入の上、ご応募ください。

お名前:
年齢:
郵便番号:
ご住所:
ドッグローズのエッセンスをご希望の理由:
その他、ご意見・ご感想など:

次回は5月5日の新月です。 お楽しみに!

からだ

前回、身体によいものを摂ることばかりを考えるのではなく、身体に悪いものをやめることが大切だと書きました。

そうすると、「そう!断食ってすごくいいの!」と言う人もいるかと思います。

確かに、断食は身体によいのだと思いますが、これにも向き不向きがあります。低血糖になりやすい人や副腎疲労がある人はやらない方がいいでしょう。きちんとした断食プログラムでは、そういう人たちには参加を断っているようです。

マジメな人ほど熱心に断食に取り組んで、ガリガリになっているのに「調子がよくなった」と言っていることがあります。断食というよりは、ただ単に、身体に合わないもの(知らないうちに遅発型アレルギーを引き起こしているものなど)を一時的にやめたから体調がよくなっただけのこともあるんじゃないでしょうかね。もちろん、断食にはほかの効果もあるとは思いますが。

腸にいいものとしては、ヨーグルトや発酵食品が挙げられますが、これも実は万人にとっていいものではないのです。

最近、小腸内細菌増殖症(SIBO)というものが知られるようになってきました。過敏性腸症候群や逆流性食道炎という病名は聞いたことがある人も多いと思いますが、これらの問題のある人はかなりの割合でSIBOを併発しているそうです。

小腸は通常、大腸よりも最近の数がうんと少ないものなのですが、それが善玉菌・悪玉菌を問わずに過剰増殖してしまい、メタンガスや水素ガスが発生し、それによって便秘(メタンガスの場合)や下痢(水素ガスの場合)が起こります。逆流性食道炎も、このガスによって逆流が起きていることが多いそうです。

そのため、SIBOがある場合は、発酵食品を摂ると小腸内の細菌がさらに増えるのでかえって悪化するのです。SIBOの場合は、FODMAP(フォドマップ)と呼ばれる、発酵性の糖質をなるべく避ける必要があります。FODMAPのFは発酵性の糖質全般、Oは豆類に含まれるオリゴ糖や小麦や玉ねぎに含まれるフルクタン、Dは乳糖、Mは果糖、Aはandで、Pはマッシュルームや人工甘味料に含まれるポリオール。

これをすべて避けるのは大変ですが、人によって合うものや合わないものが違うので、お腹が張る、ガスがたまる、といった症状がある人は、自分に合わない食べ物を食べていないか、注意するといいですよ。

私も以前に過敏性腸症候群の診断を受けたことがあるので、SIBOらしいということに最近気づいたのですが、それまでは腸にいいものを!と思って発酵食品を食べまくってましたよ。それに、どうやら豆類を食べると調子が悪い・・・ということに気づきました。牛乳はやめて豆乳ばっかり飲んでいたんですけどね。でも、やめたとたんにお腹がゴロゴロ言わなくなったという(^^;)。

毎年、自家製の味噌を作っていたのだけれど、味噌汁飲まない方が調子がいいというのはなんとも皮肉な。

普通、腸の調子が悪いといっても大腸内視鏡検査しかしませんし、腸と言えば大腸のことをまず思い浮かべますよね。小腸ってブラックボックスって言われているし。でも実は、過敏性腸症候群や逆流性食道炎と診断されていなくても、結構な数の人にSIBOがあるのでは、とも言われています。実は万病のもとだとか。

SIBOについては、こちらの記事がわかりやすいです。

もっと詳しく知りたい方はこちらを。

小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ! 1,490円 Amazon

からだ

昔インドで長く暮らしていたときのことです。

あるとき、お腹の調子が悪かったので近所のホメオパシークリニックに行ってみることにしました。

インドといえばアーユルヴェーダ、と思う人がほとんどだと思いますが、実はホメオパシーもかなりポピュラーです。街を歩くと、「Homoeopathy」と書かれた看板をあちこちで見かけます。

お腹の調子が悪いことを言うと、まず、一日に何杯チャイを飲んでいるか訊かれました。

インドでは皆、一日に何杯もチャイを飲みます。人を訪ねれば必ずチャイが出てくるし、道で誰かと会っても、その辺のチャイ屋で一杯、なんてことは毎日です。なので、かなり飲んでいたと思います。

それを伝えると、そのホメオパスは鼻でフッと笑い「それじゃあレメディは出せないよ。まずはチャイをやめてね」と言いました。

「なによ、ケチ~(怒)」と若かった当時の私は思ったのですが、今となっては名医だったとわかります。

いくら何かの症状にいい、といっても、その症状の原因が変わらず存在するのであれば、何にもなりません。

あれこれと健康食品を試してもよくならないのであれば、何かを足すことを考えるより、引くことを考えた方が健康への近道になることもあるのです。グルテンやカゼインの問題が最近よく指摘されていますね。小麦粉や乳製品をなるべく摂らないようにするというのも近道かもしれません。

遅発型アレルギーも意外な食べ物が原因だったりします。即時型アレルギーと違って、摂取後すぐに症状が出るわけではないので、その食べ物が原因だとはほとんど気づきません。頭痛や胃腸の調子の悪さの原因が遅発型アレルギーだったりすることもあります。

遅発型アレルギー検査をやっている病院はまだ少ないですが、ネットで検査キットを購入して自分で行うこともできます。保険が効かないし、海外の検査機関で分析するので高額ですが。

http://www.ambrosia-kk.com/about_allergy/foodallergy.html

よかれと思って食べているものが実はアレルギーを引き起こしていた、なんてこともあるのです。私は数年間ひたすら生姜を食べ続けて、冷え性は治ったんですが、見事に遅発型アレルギーを引き起こしていました。それで1年くらい抜いたんですけどね(遅発型アレルギーは同じものを食べ続けることで発症するので、しばらく控えればよくなります)。

なんか調子が悪いんだけれど、原因がわからない、という人は一度検査してみてはいかがでしょうか。

タロット, フラワーエッセンス

今日は満月です。平成最後の満月、ということで新たなスタートに向けて準備していきましょう。そのためのトートタロットからのメッセージです。


4月19日のトートタロットの1枚は、「#0 The Fool」です。

なんとも、新たな始まりにふさわしいカードですね。力強く励まされている感じがします。人生を信じて、思い切って行動してみましょう。自分には何もない、と思うのならなおさらのこと。何もなければ何のしがらみもなくゼロからスタートできるのです。迷いなくスピーディーに行動すれば、予想外の展開が待っています。

ぐずぐずとしり込みしがちなのは、過去の体験から来る恐怖を感じてしまうからです。そんなときに役立つオーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスがサンシャイン・ワトル。

過去のつらいことを振り返っては、人生はつらいことばかり、と未来についても悲観的になり、なかなかそこから抜け出せないときに助けになってくれます。このエッセンスは、過去を乗り越えて人生を楽観的にとらえ、今を楽しめるようにしてくれるのです。

 

 

植物

春になると植物が生き生きしてきます。
冬のあいだに死んだようになっていても、復活して芽を出します。
春は再生の季節だなあとしみじみ感じる今日この頃。

3年前に植えたクレマチス。枯れてしまったかと思ったけれど、元気に青々とした蔓が伸び始めています。

こちらはちょっと前に植えたクレマチス。支柱が1本しか手元になかったので、とりあえず片方にだけ差してみたら、同じ背丈だったのに、そちらだけぐんぐん育っています。やっぱり方向性を与えてやると伸びるのね。もうちょっとしたらフェンスに絡みつけるぞ。がんばれ。

植物から学ぶことは多いのです。

植物たちは、自分に合った環境であれば、自分のペースで必要な時期に勝手に育っていきます。毎年は花を咲かせない植物だってあるけれど、毎年派手に咲いている花をうらやんだりはしない。パンジーって人気があってうらやましいなとか思ったりすることもなく、名前も知られずひっそりと咲いている花もあって、それを楽しみにしている人もいたりします。

みんなそれぞれ、人目を惹こうが惹くまいが、与えられた命を与えられた時間で輝かせているだけ。潔いですね。

なんだか疲れちゃったときには、植物に波長を合わせてみるのもいいものですよ。

タロット, フラワーエッセンス

今日は上弦の月です。満月に向かってエネルギーも満ちていきます。トートタロットからのメッセージを受け取って、満月に向けてパワーアップしましょう。

4月13日の上弦の月のカードは、「#20 The Aeon 」です。78枚フルで使っているのに、このところ大アルカナばかり続きます。

太陽は沈んでも決してなくなったわけではなく、朝が来ればまた姿を見せます。冬に枯れたようにみえた植物も、決して死んだわけではなく、春になればまた新しく芽吹いて命を輝かせます。

あなたの中で何かが終わったように感じても、新しい種はすでに宿っています。ただそれをゆっくりと育てればいいのです。過去を完全に乗り越えて、人生の新しい方向へと一歩踏み出しましょう。

とはいえ、植物のように、すんなり自然の流れに身を任せて変容できればいいですが、残念ながら私たちにはエゴがあるので、それに抵抗しようとします。それまで築き上げた信念や価値観を捨てるのは怖いものです。人生の大きな変化、特に、霊的な変化の直前には大きく混乱し、動揺することがあります。

そんなときに助けになってくれるオーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスがミント・ブッシュ。

このエッセンスはスピリチュアル・レベルでの試練を乗り越えて変化を受け入れられるようにしてくれます。この古いものを焼き尽くすような試練の時期を無事抜ければ、物の見方は大きく変わり、エゴのものではないもっと大きな視点に立って、人生に取り組めるようになります。


フラワーエッセンス

先日、レッド・グレヴィレアのエッセンスのモニターを体験してくださった方から次のような感想が届きました。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: <レッド・グレヴィレアのエッセンスを摂る前の状態>
仕事中、疲れた時にネットサーフィンする癖があります。
「ネット依存をやめたい!」と強く思っていました。


<摂り終わった後に気づいた変化>
まず「憧れてるけど自分には合わない趣味・行動」をあきらめました。
園芸 → 花は好きだが育てるのが面倒。
イヤリング → 試着してみると、耳に何かがついてるのが気になる。
ヨガ → 私にはポーズが難しかった。
そして急に防犯意識が高まりました。
犯罪関連の本を読んだり、防犯ブザーの購入を検討しています。

今までまったく興味のなかった分野の音楽に関心を抱くようになりました。
新しいミュージシャンをたくさん知りました。 ネットで外国語の勉強をはじめるようになりました。

ネット依存そのものはあまり変わっていません。
ただ「何を見るか、聞くか」の内容は大きく変わりました。


<その他、ご感想など> 以前別のブッシュフラワーエッセンスをとっていて、
こんなふうに「望みのことそのままではないが、別のことが改善に向かった」ということがありました。  
また私はメーカーごとの体感? の違いはわかるのですが、
同一メーカーのAとBの花が、どんなふうに違うのかはよくわかりません。  
フラワーエッセンスは何かに効いてるのはわかるけど、必ずしも効能書き通りにはいかないのだな、というのが現在の感想です。
プロに選んでもらえばまた違うのかもしれませんね。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::   応募してくださったときのメールでは「自分は依存体質なんじゃないのか? と思っている」とのことでしたが、ネット依存をやめたいっていうことだったんですね。

レッド・グレヴィレアは他人への依存度が高い人向きのエッセンスではあるんですが、何か悪習慣をやめたいという場合は、モンガ・ワラタやウェディング・ブッシュを使います。モンガ・ワラタはやめられるという信念がもてるように、ウェディング・ブッシュは決意を崩さずに目標を達成できるようにしてくれます。    

この方の場合は期待とは違った変化があったとのことですが、これまで興味の対象の基準が、自分の基準ではなく他人の基準だったのかなという気がしました。流行っているから、人がいいと言っていたから、という理由で本当に自分が求めているかどうかはあまり考えずに行動されていたのかもしれませんね。    

レッド・グレヴィレアの肯定的な結果には、他人による判断に無関心になるというのがあります。なので、ネット依存そのものはなくなっていないとのことですが、内容が変わったということで、「なんとなく」サーフィンする状態から本当に自分が興味のあるものを見るという風に変わったのではないでしょうか。そういう意味では、やっぱりレッド・グレヴィレアは効能通りに効いたんだと思いますよ。    

情報であふれているこの時代、自分でも気づかないうちに周りの情報に踊らされてしまうこともあります。たまには意識してネット断ちをするのもいいものですよ。情報断食をすると頭もクリアになります。    

私なんかは、ネットがなかった時代の方が長かったので、ネット断ちをしてもそれほど苦になりませんが、物心ついた頃からネットの存在が当たり前だった世代の人たちには考えられないことなのかもしれませんね。若い人たちはスマホが見られないから映画館であまり映画を観なくなったとか、手が汚れてスマホ操作しにくいという理由でチョコフレークが売れなくなった(!)とか、いろいろ言われていますが(本当のところは知りませんけど)。    

半日たりともスマホは手放せない!となってしまうと、やっぱり単なる悪習慣ではなく、依存なんでしょうね。LINEの返信ができないから半日すら手放せない、という場合は、たったの半日返事をしないだけで悪化するような人間関係っていったい何なんでしょう。それはもしかしたら、スマホ依存ではなく、他人への依存なのかもしれませんよ。

タロット, フラワーエッセンス

今日は新月ですね。新月は浄化のときで、物事を新しく始めるにはよい時期とされています。トートタロットからのメッセージを受け取って、生活に新しい風を吹かせましょう。

4月5日の新月のカードは、「#2 The Priestess」です。  

現代では簡単に知識が手に入るようになりました。今やネットを通じてどこにいても学ぶことができ、いくつになっても新しい知識を身につけることができます。    

けれども、いくら知識を詰めたところで、心は満たされません。ときに人生は砂漠のように思えることがあります。ラクダのように水がなくても砂漠を渡っていくには、内なる泉をもつことが必要です。得られた知識は、自らの体験を通じて初めて生きたものとなります。そうして培った本物の叡智があってこそ、自立して創造的な人生を歩めるのです。    

ともすると知識ばかりで頭でっかちになりそうなときに内なる知恵に耳を傾けさせてくれるオーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスがハイバーシア。

ハイバーシアの5枚の黄色い花びらはハートの形をしています。このエッセンスの効果は心と頭をつないでくれること。思考と経験・直観のバランスがとれるようにしてくれます。それによって、カチコチに凝り固まった頭は柔軟になります。本からではなく、人生から学べるようになるのです。  

オーソモレキュラー, からだ

すっかり桜も満開。気分も春らしくなってきましたが、そんなにウキウキとしていられない人も多いんじゃないでしょうか。

そう、花粉症の季節なのですよね。

私は毎年、春先になると目がかゆくなったりくしゃみが出たりして、「ついに来たか~」と思うのですが、しばらくすると症状はなくなってしまうのです。ここ3年ほど、ビタミンDのサプリメントを摂取しているので、そのおかげかもしれないですね。

ビタミンDは、免疫反応を調節する制御性T細胞の働きを調整するそうです。アレルギーは免疫機能が過剰に働くことで起こるので、その調節を助けてくれるんですね。

花粉症の治療では、アレルゲンエキスを投与する減感作療法が最近よく行われているようですが、特定の花粉にしか効きません。スギ花粉であれば、ヒノキやブタクサのアレルギーには効かないわけです。

でも、ビタミンDであれば、種類を問わず、免疫反応を調整してくれます。アトピーや喘息などのほかのアレルギーもよくなることがあるそうです。

ビタミンDは骨の形成も促進します。カルシウムをしっかり摂っているのに骨粗鬆症になったという話を聞いたことがありますが、骨の形成にはカルシウムだけあってもダメで、ビタミンD3とビタミンK2も必要なんです。ビタミンDは日光を浴びることで体内で生成されるので、念入りに日焼け対策をしている人はビタミンD不足になりやすいと言えます。

昔に比べて子どものアレルギーが増えていますが、母体にビタミンDが少ないと、生まれてくる子もビタミンD不足になりやすくなります。最近は、母乳ではなく粉ミルクで育った子の方がビタミンDが多いこともあるようです。そういえば、私の世代は子どものころに肝油を食べて育ったんですが、最近はあんまり食べさせないんでしょうかね。

食品では魚類やキノコ類に含まれますが、干しシイタケなどは、機械乾燥させたものには含まれていないようです。日焼け対策をしっかりしているベジタリアンの人は不足する可能性が高いですよね。

ビタミンDのサプリメントは手頃な値段だし、小さくて飲みやすいのでおススメです。iherbでアメリカ製のサプリメントを買うと、のどにつっかえるくらいデカいものが多いのですが、ビタミンDは可愛らしい大きさ。花粉症対策には、少量から始めて、2000~4000IUくらい摂るといいようです。

体質そのものを変えるには、やはり腸内環境を改善させるなども必要です。詳しく知りたい方は、次の本をぜひ読んでみてくださいね。骨粗鬆症予防やアレルギー対策だけでない、ビタミンDの多くの可能性に驚かされますよ。

『サーファーに花粉症はいない ~現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!~』
『花粉症は1週間で治る!