こころ

こころ

先月から月に1度のフォーカシングセミナーが始まりました。ずっと受けたかった池見陽さんの講座です。

フォーカシングは心理手法で、身体に感じられる「フェルトセンス」に注意を向けます。フェルトセンスとは何かというと、何か気がかり ...