今日は3ハウス牡牛座で上弦の月を迎えました。ステイホーム中、たまには兄弟姉妹と美味しいものでも食べながらおしゃべりしてみるのもいいのでは。すぐ近くに火星・天王星がいるので、頑なになって言い争いに発展しないように注意しましょう。

今日のトートタロットの一枚は、「#2 The Priestess」です。

これまで十分にいろんなことを学んで知識もついたと思います。安定を手にしたのは、その努力のおかげです。でも、永遠に続くものはなく、その安定も長くは続きません。ここからは、安全地帯を一歩出て、自分だけの新しい世界を創ってみましょう。それは楽なことではないかもしれません。それでも自分の感性を信じて、歩み続けることです。流れる水が淀まないように、変化し続けることが安定につながるのです。

自分の創造力に自信がなかったり、創造力がブロックされているように感じる場合は、オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスのターキー・ブッシュを試してみてください。

このエッセンスは、自分の創造力に波長を合わせ、それを表現するのを助けてくれます。インスピレーションが弱まっているときにも適しています。

過去に絵を描いたり歌を歌ったりなどの創造的なことをやっているときに他人から批判されたりした場合、自分の創造力に自信がなくなることがあります。それをきっかけに、創造的な活動を止めてしまう人もいるでしょう。特に、子どもの頃にそうした体験をすると、クリエイティブなこととは無縁のように感じてしまうこともあります。そんな場合にもターキー・ブッシュのエッセンスは使えます。このエッセンスは、自分独自の表現方法を受け入れて、それを楽しむことを可能にしてくれるのです。上手・下手を気にするのではなく、創造することそのものを楽しみましょう。

以前にも少しお伝えしましたが、精油を使った感染対策についてまとめてみました。

感染対策に使える精油はいろいろありますが、手に入りやすいものには次のような精油があります。

①　ティートリー
抗ウイルス作用や免疫賦活作用があります。テルピネン-4-オールという成分が、白血球の分化を誘導し、マクロファージの増殖を促進します。

②　 ユーカリ
1,8-シネオールという成分に、 抗ウイルス作用や繊毛運動の亢進による去痰作用があります。

③　青森ヒバ
ヒノキチオール（β-ツヤプリシン）という成分が、分泌型IgA抗体の産生を促進して、上気道に働きかけます。これは、吸入によって効果が出るので、経皮吸収では効果がないようです。芳香浴だけじゃなく、マスクにスプレーしたりするのもいいですね。

「ヒノキチオール」という名前からすると、ヒノキにたくさん入っているような感じを受けますが、実際にはヒノキにはあまり含まれていないそうです。

IgAはストレスや疲労によって減少するそうなので、スッキリした香りの青森ヒバはストレス解消にもなるのでおススメです。

しばらくはこの状況が続きそうですので、日常生活でさまざまな工夫をして、上手く乗り切りましょう。

今日は山羊座8ハウスでの新月。冥王星とコンジャンクションです。今、コロナ禍で社会のあり方は大きく変りつつあります。私たち自身も、社会での自分のあり方を根本的に見直して、大きく変容する時期です。

今日のトートタロットの一枚は、「ソードの10」。

先が見えずに不安になることもあると思います。でも、考えすぎてしまうと、実際には大した問題ではなくても、心のダメージは大きくなります。そうなれば、エネルギーは低下して、なすすべがないように感じられるでしょう。

そんなときには、今までのやり方で何とかしようとするのではなく、発想を転換して根本的に物事を変えることが必要です。絶望的に思えるかもしれませんが、上手くいかなくなった原因を探し出して、もっと大きな意味を追求するチャンスでもあるのです。

絶望状態に陥って、身動きがとれない。そんなときには、オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスのワラタが使えます。

ブッシュ・エッセンスのロゴにも使われているこの花は、「魂の闇夜」を通り抜けている人、絶望状態にある人に適しています。

「もう終わり」「なすすべがない」というように、危機に直面して絶望している人が、粘り強く人生の困難を乗り越えるのを助けてくれます。勇気を引き出してくれるエッセンスでもあります。

ワラタはブッシュ・エッセンスの中でもスタート・デザート・ピーとならんで特に強力なエッセンスで、即効性があります。深い絶望感や、自殺願望が出てきた場合に使えるエッセンスです。エマージェンシー・エッセンス（緊急用のコンビネーションエッセンス）にも入っています。

この花は真っ赤で、心臓を思わせますが、エネルギー的に心臓に働きかけるそうです。ブラジルの病院で実際に心臓の不調に使われているのだとか。ハートに働きかけるエッセンスなのですね。

毎日のようにコロナ感染者数増加が報道されて、不安に思っている人も少なくないでしょう。ワクチンが摂取できるようになったとしても、ウイルスが変異すれば効かなくなる可能性もあります。結局は、ウイルスと闘える身体を作るのがいちばんの予防策ではないかと思うのです。それに、この冬はうっかり風邪も引けませんしね。

以前にも何度が書きましたが、改めて、分子栄養学の観点による感染対策を簡単にまとめてみました。

まずは、入り口のところで対処したいものです。そのためには、上気道の粘膜はムチンという粘液でしっかり覆われていることが大切。ムチンはタンパク質でできています。

また、粘液層に分泌されるIgAをはじめとする免疫グロブリンもタンパク質でできているので、タンパク質不足だと抗体が作られにくくなります。ビタミンAや亜鉛、グルタミンも粘膜に重要です。

ビタミンDも抗菌タンパクに必要な栄養素。ビタミンDは免疫過剰を抑えてくれる制御性T細胞を誘導するとも言われています。血中ビタミンD濃度が低い人は、コロナに感染した場合に重症化しやすいという論文も、今ではだいぶ増えています。

ビタミンAもビタミンDも脂溶性ビタミンなので、脂質の吸収に必要な胆汁酸が不足していると、吸収されにくくなります。胆汁酸の原料であるコレステロールの値が低い場合は、ミセル化したサプリメントを摂ったりするといいでしょう。

ビタミンCは免疫細胞を刺激して、感染部位に集結するのを助けるそうです。白血球の遊走性が増すということのようです。風邪を引いたかなと思ったら、ビタミンCのサプリメント1000mgを1時間おきに摂ると、だいぶ楽になります。

冬はボーンブロスや牡蠣鍋に緑黄色野菜をたっぷり入れて食べるとこうした栄養素がまとめて摂れるのでおススメです。私は栄養療法を始めて、この4年、風邪らしい風邪を引いたことがありません。栄養状態をできるだけ万全にして、この冬を乗り越えましょう。ボーンブロスのスープはお肌の調子もよくなりますよ(*^_^*)。

今日は3ハウス天秤座での下弦の月。コミュニケーションは穏やかに、調和を保って。

今日のトートタロットの一枚は、「カップの3」。

自分を信頼してくれる人たちを信頼することが大切です。あなたは決して一人ではなく、本当は理解者がいます。そうした人たちを見つけるには、表面的なコミュニケーションをするのではなく、本当の気持ちを表現し、伝えることです。そうして生まれた連帯感を大切にしましょう。

ハートが閉じてしまい、気持ちが表現できず、孤立しているように感じる。そんなときには、オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスのトール・イエロー・トップが助けになるかもしれません。

このエッセンスは、どこにもつながりや帰属感をもてない人に適しています。また、
花の黄色は知性を表し 、頭と感情が切り離されて、知性だけで生きているような場合にも使えます。トラウマによって感情を抑圧しているような場合にもピッタリのエッセンスです。

そうした人の多くは、長い間、ときには生まれたときからそうした孤独感を感じていることがあります。そんな場合には、中断せずに6～8週間摂り続ける必要があるかもしれません。ほかのエッセンスより忍耐力がいりますが、じわりじわりと、凍りついていたハートが溶けだして、他者や大きなものとのつながりを感じられるようになるでしょう。

新しい年が始まりました。私は今年は年明けから忙しく、元日からさっそく、4月に出る予定の翻訳書の校正作業をしたりしていました。

2日は、週1回やっているお店での鑑定。新店舗に移り、年明けのせいか、今年の運勢を知りたいという人が多く、いつもよりお客さんが多くてイベントのような雰囲気でした。

今年の運勢を知りたい、というのはいいのですが、自分の意志とは無関係に、運勢によって人生が流れていると思っているような方もたまにいます。

でも本当は、「私、今年の運勢どうですか？」ではなく、「今年はこういうことをしようと思っているんですけど、運気的にどうでしょうか？」という姿勢の方が大切なのではないかと思います。

占いって、天気予報みたいなものでしかないと思うのですよ。当たることもあれば、当たらないこともある。嵐が来そうなら、登山はやめた方がいいけれど、会社には行かざるをえないから、長靴履いたり早めに家を出たりして備えますよね。誰も落ち込んだりはしません。疲れたから休日は家にいるつもりでも、ものすごくいい天気なら、家にいるのはもったいない。

そんなふうに、運気を気にしすぎて振り回されるのではなく、上手く活用していただけたらと思います。

「どんな一年になるか」の前に、「どんな一年にするか」。それをまずは自分で考えてみましょう。

とはいえ、これを書いている本人が、年末年始忙しすぎて、今年の計画をまだしっかり立てられていないという(^^;)。今月は、資格更新のレポートだの、試験だの、校正作業の締め切りだの、重なりまくってます…。いや、がんばりますよ、今年も。

今日は今年最後、3ハウス蟹座での満月。月は1ハウス牡牛座の天王星とセクスタイル。ステイホームで家で家族と過ごす人も多いことでしょう。この機会に、
家庭で心地よく過ごすためのちょっとした改革をするアイデアを、自分から家族に伝えてみると受け入れられやすいかも。

今年最後のトートタロットの一枚は、「カップのプリンセス」です。

自分の気持ちをためらわずに正直に伝えてみましょう。心の中にしまいこもうとすると、かえって感情に振り回されます。愛情も恥ずかしがらずに伝えること。負の感情は伝えにくいものですが、相手の言動についてとやかく言うのではなく、それに対して自分がどう感じたのかだけを率直に伝えるといいでしょう。それと同時に、どうしてもらえると嬉しいのかも伝えることが大切です。

とは言っても、感情を言葉や態度で表現するのが苦手な人もいますよね。

そんなときには、オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスのフランネル・フラワーを試してみてください。

このエッセンスは、感情表現が苦手な人が、自分の感情を言葉で表現して、他人と分かち合うことができるように助けてくれます。

感情を表現できないと、他人との距離は大きくなりがちです。フランネル・フラワーのエッセンスは、そうした人が触れ合いを楽しめるようにもしてくれます。

気がつけば、今年も残すところあと数日。いつものごとく、早いですね…。この年末年始はバタバタと、仕事も結構詰まっているので、全然年末気分じゃありません。例年はゆっくりやる大掃除も、今年は手早くさっさと片づけなくては。週1日のお店での鑑定は、年明けには新店舗に移ることになりました。

そんなわけで、新しい年を迎えるうえで気分を一新する意味も兼ねて、ブッシュフラワーエッセンスのキットをオーストラリアから取り寄せました。

前のキットはまだ使用期限が残っているのだけれど、どうもエネルギーが弱くなってきた気がして。それに、ブッシュ・フューシャやフリンジド・バイオレットなどのよく使うエッセンスがなくなりかけていたのです。

自分で自分のためのエッセンスを選んでいると、よく使うエッセンスが決まってきます。ほかの人に使ったとしても、いつも余り気味なエッセンスが出てきます。でも、意外とそれって落とし穴。その中に自分にまさに必要なエッセンスがあったりもします。実は、自分で目を背けている自分の側面が表れたエッセンスだったりするのです。

なので、時にはダウジングでエッセンスを選びます。フラワーエッセンスは花のエネルギーを写し取ったものなので、エネルギーを測れる道具で選ぶのはピッタリ。

で、ダウジングで選んだフラワーエッセンスは、最初は「え？これなの？」と思うこともあるけれど、よくよく掘り下げて考えてみると、なるほど、今の自分にはこれが必要なのかも、と思うのです。

フラワーエッセンスの選び方がわからない、いつもと違ったものを使ってみたい、という方はぜひご相談くださいね。セッションはこちら。

今日は牡羊座2ハウスでの上弦の月。木星と土星のグレートコンジャンクションも未明に起こりました。昨晩は、日没後の空に木星と、右斜め上に土星があるのが肉眼でも見えました（私は遠視なのでね）。気がつけば、月の上弦は牡羊座0度というカーディナルポイント。木星・土星とはタイトな60度のセクスタイルで調和を保っています。新しい時代のめでたい幕開け。

今日のトートタロットの一枚は、「ディスクのナイト」です。

今日のグレートミューテーションで、地の時代から風の時代へとシフトしました。これまでは、コツコツ努力して物質的な安定を手に入れることが尊ばれてきた時代。その過程で手にしたものやスキルがたくさんあるかと思います。今度は、それをベースにして好きなことを仕事にしていくチャンス。下積みも大切だけれど、そろそろ日の目を見てもいい頃。時代の変化に乗って、スピーディーに行動しましょう。

時代が変わると聞いてワクワクする人がいる一方で、不安に思う人もいるかもしれません。変化が苦手で、特に新しいことに挑戦するのは躊躇しがち。目まぐるしく進歩するテクノロジーについていけるか不安で仕方ない。そんな人には、オーストラリアン・ブッシュフラワーエッセンスのボウヒニアがおススメです。

このエッセンスは、新しい考えや文化を受け入れるのを苦手な人に適しています。
すでにコロナ禍で始まっているように、IT技術が日常にどんどん取り入れられてきて、もう避けてはいられないようになりました。そんな変化の時代に、ボウヒニアのエッセンスは大きな助けになるはずです。

12月22日は、木星と土星が水瓶座0度で会合する、グレートコンジャンクションという一大イベントが起こります。これを境に、240年続いた土の時代が終わり、風の時代になると言われています。風の時代の最初の会合は、風のエレメントの水瓶座で起こります。

グレートコンジャンクション！と巷では盛り上がっていますが、みなさん、新しい時代を生きる準備はできているでしょうか。

思えば、このコロナ禍ってその予行練習みたいな感じがします。山羊座的なものが崩れつつあります。大企業に勤めたって、安定が保障されるわけではなくなりました。長い物には巻かれろ的な姿勢では、これからの時代、やっていけないかもしれません。組織や常識にとらわれずに、軽やかにフリーで新しい発想をどんどん出している人たちが、この状況を乗り切っています。ITを活用している人が多いのも水瓶座的ですね。

テレワークが増えたようですが、zoom会議のギャラリービューでどの位置が上座だとか、部下は上司より先に入っていなくてはいけないだとか、そんな山羊座的な価値観をまだ持ち込んでいるような企業（あるらしいんですよね）は、この先どうなんでしょうね。これからの時代は、そんなことに目くじらを立てるよりも、会議を開いてみんな集まったら、どんなビジョンを打ち出して、それを社会でどう役立てていくのかという方が大切。

これまでの社会構造に息苦しい想いをしていた人は、やっとこれで息ができる！と思うかもしれません。その一方、今まで何も考えずに、強い人に黙ってついていけば大丈夫、と思っていた人は、行き詰まるかもしれませんね。

あなたは風の時代をどう生きますか？